behandelingen
voor obesitas

Eenmaal volwassen en te zwaar blijkt het erg moeilijk hier iets aan te doen. De effecten van allerlei diëten en gewichtsprogramma’s ontlopen elkaar niet veel: op de korte termijn leiden de meeste tot gewichtsverlies, maar op de lange termijn blijkt het moeilijk het nieuwe gewicht vol te houden en komen de meeste mensen weer terug bij hun oude gewicht of zelfs iets daarboven. Er zijn evenwel nieuwe inzichten die het gebruik van cognitieve therapie binnen de behandeling van overgewicht aanbevelen om positievere resultaten te behalen op de langere termijn. Bij volwassenen is het doel van de therapie in eerste instantie de – reeds jaren durende- gewichtstoename te stoppen en langzaam een beetje af te vallen. Een halve tot 1 kg per week gedurende een programma van 10 weken wordt als reeël gezien. Het gebruik van gedrags- en cognitieve technieken kan een steun zijn om dit ook op de langere termijn vol te houden.

Het is, gezien het bovenstaande, dus belangrijk om overgewicht op de volwassen leeftijd te voorkomen door kinderen met overgewicht tijdig te behandelen. Behandeling van kinderen is immers relatief eenvoudig: kinderen profiteren van het feit dat ze nog groeien en programma’s voor kinderen zijn dan ook meestal gericht op gewichtsbehoud terwijl de lengtegroei nog doorgaat. Het netto-effect daarvan is dat het overgewicht langzaam verdwijnt. Bovendien hebben kinderen nog meer pluspunten: ze hebben nog niet zulke vastgeroeste gedragspatronen, ze zijn dikwijls lichamelijk actiever dan volwassenen, en ze kunnen door hun ouders gesteund worden.